Treenit 17.8.2009 - 6.6.2010
Maanantai 17.00-19.00 lasten ryhmä, Rajatorpan kalliosuojan harjoitustatami (kartta)
Tiistai 18.00-20.00 lasten ryhmä, Hakunilan kalliosuoja, pieni tatami (kartta)
20.00-22.00 Rajatorpan koulu (kartta)
Keskiviikko 18.00-19.00 lasten ryhmä, Rajatorpan kalliosuojan pieni tatami (kartta)
20.00-22.00 Jokiniemen koulu, Valkoisenlähteentien iso liikuntasali (kartta)
Torstai 19.30-21.30 Myyrmäen urheilutalo, painisali. (kartta)
Perjantai 19.00-21.00 Myyrmäen urheilutalo, pieni voimistelusali. (kartta)
Lauantai 13.30-15.30 kaikille avoin vuoro, Rajatorpan kalliosuojan iso tatami (kartta)
17.30-19.30 Tikkurilan urheilutalon tatami. (kartta)
Treenimuutokset 
